Думаю каждый из нас сталкивался с эффектом выгорания. И это достаточно серьезная тема, потому что от этого зависит наше желание двигаться вперед и реализовывать планы.
Когда к нам приходит новая идея, мы вдохновлены и находимся в окрыленном состоянии.
Но по истечению некоторого времени мы испытываем разочарование и стресс. Думаем, что это не сработает и не стоит вообще браться за это дело. Настроение пропадает, и ничего не хочется делать.
Это и есть эффект выгорания. Который препятствует осуществлению наших планов.
Представьте сколько ценности вы могли бы подарить Миру, если бы верили в себя, и не поддавались унынию!
Эффект выгорания возникает, потому что мы слишком многого ожидаем от реализации той или иной задумки. Завышенные ожидания приводят к стрессу.
Попробуйте приступить к реализации идеи без каких либо серьезных ожиданий, не фантазируйте о результате, просто попробуйте, будет намного больше энергии, и сам стресс отступит . Останутся силы на реализацию.
Вопрос веры или неверия имеет тонкую грань, и даже изменение намерения сыграет огромную роль.
Всех люблю)
