Давайте рассмотрим тему «тургор кожи», и для начала поймём, что это такое?
Тургор кожи- это упругость, эластичность и свежесть нашей кожи. Пожалуй, каждая женщина желает его сохранить и оставаться молодой, как можно дольше.
К преждевременной потере тургора кожи могут быть предрасположены беременные женщины или максимально быстро теряющие вес.
Причин может быть множество, но самое главное, это понять, как сохранить тургор или повысить упругость кожи.
Элементы, которые помогают сохранить молодость:
1) Гиалурон- он отвечает за увлажнённостью кожи, то есть задерживает в ней необходимое количество воды. С ним нужно быть осторожными, так как первые процедуры приятно вас удивят, но если делать их у неопытных косметологов, который вкалывает гиалурон все больше и больше, не по схеме и не по нужде вашей кожи.
Вы можете столкнуться с такой проблемой «опухшего лица». Воды и самого средства может скопиться очень много на лице и черты лица будут выглядеть по другому, лицо может стать более округлым. По этой причине с уколами красоты необходимо знать меру.
2) Эластин— он отвечает за растяжение кожи и возвращает его в исходный вид.
3) Коллаген — является важным элементом в увеличении плотности и упругости ткани.
Уход за кожей также является немаловажным звеном в достижении необходимого результата. Наряду с внешним уходом, рекомендуется восполнять запасы, отвечающие за упругость и эластичность кожи, изнутри, то есть с помощью употребления продуктов, содержащих необходимые элементы.
Чистая питьевая вода — является основой основ. Достаточное и регулярное ее употребление прекрасно скажется на вашей коже и буквально сделает вас моложе.
Второй продукт по значимости для кожи- это гречка. Она содержит рутин, который и сохраняет эластичность кожи. Постоянное употребление гречки позволяет избежать появление морщин.
А также различные крупы, отруби, фрукты, ягоды, морковь, капуста, семечки, зелень, содержат кремний, который необходим нашей коже.
Железодефицитная анемия может являться причиной потери тургора кожи, и наоборот восполнение железа в крови, позволит забыть об этой проблеме.
Железо содержится в телятине, баранине, овсянке, гречке.
Полезны для кожи морепродукты, которые содержат цинк.
По возможности употребляйте именно живые продукты и овощи, но если вы хотите дополнительно добавить в свой рацион витамины,
это тоже является отличной альтернативой, так как живых продуктов много не сьешь и нужную дозировку можно получить, принимая витамины.
Перед приемом витаминов, сдайте анализы, не пейте их бездумно, так как переизбыток витаминов, нехорошо скажется на здоровье.
Итак, сегодня мы разобрали тему « тургор кожи» что это такое и как его сохранить.
Оставляйте свои комментарии, если статья была полезна, мне важно ваше мнение.
